网新疆新闻6月12日电（金雨萱 刘丽娜）6月4日晚 ，边城记者走进友谊苑小区足球场看到 ，夜间球员们在绿茵场上奔驰 ，健身打开剧烈拼抢
，热免默契传球 、费场精准射门的馆添精彩瞬间在不断演出。这一热烈的生机场景
，正是边城阿拉山口夜间运动蓬勃开展的生动缩影 。  跟着人们健康认识的夜间不断提高 ，全民健身的健身热潮在边城继续升温 。每逢夜幕降临 ，热免阿拉山口市的费场各大公园及健身场所便热烈起来。在水景公园
，馆添夜跑爱好者们沿着湖边步道有序奔驰 。生机他们脚步强健 ，边城身姿轻盈
，在享用运动带来的痛快一同 ，还能欣赏到美丽的湖光夜色
。市民李怡说：“白日作业繁忙 ，晚上出来跑跑步
，既能放松身心，又能训练身体 ，感觉特别好 。”为了满意夜跑人群的需求 ，相关部分也在步道周边设置了足够的照明设备 ，保证市民的夜间运动安全
。   与此一同 ，健身操 、广场舞等集体活动也在夜间蓬勃开展。友谊公园里 ，愉快的音乐声继续不断 ，市民们跟着起劲的节奏规整摇动
，咱们都沉浸在运动的欢喜气氛中 。“跳广场舞已经成为我日子的一部分
，晚上和姐妹们一同跳跳 ，心境愉悦 ，身体也更健康了
。”广场舞爱好者张佳玥说
。这些夜间健身活动
，不只丰厚了市民的业余日子 ，更成为拉近邻里关系的情感枢纽 。   此外，为满意市民夜间运动需求 ，阿拉山口中心文明体育场馆也延伸了夜间免费开放时间
，招引了很多市民前来参加篮球
、乒乓球 、羽毛球等球类运动
。体育馆内 ，篮球场上激战正酣 ，球员们你来我往 ，精彩的进球不时引发阵阵喝彩；羽毛球场内，球友们身姿灵敏 、进攻尖锐 ，在剧烈的对战中纵情挥洒汗水 。阿拉山口市文旅局体育办干事艾力汉木·吾拉音说：“咱们将场馆开放时间延伸至每晚22点30分 ，而且一切运动场所运用不收费
。现在 ，越来越多的市民挑选鄙人班后到场馆进行运动训练
。”
。  为提高市民对科学健身的认知水平 ，保证咱们在享用夜间运动兴趣的一同统筹运动安全与健康
，各社区多措并重
：一方面经过社区宣传栏
、线上途径等途径，遍及运动防护常识与科学训练办法
，引导市民树立杰出的运动习气；另一方面经过定时举行膳食养分讲座 、兴趣体育赛事 、广场舞教育等活动 ，将健康办理融入日常日子场景 。  夜间运动的鼓起
，正引领着阿拉山口市全民健身的新风尚 ，刻画着全民健康的日子方式
。这座城市的夜晚，运动的生机与热情正在不断延伸，为市民们的日子注入新的生机 。
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